1. 绿茶:绿茶中含有多种抗氧化物质,可帮助保护肝脏,减轻脂肪肝和肝纤维化。
2. 乌龙茶:乌龙茶富含茶多酚,有助于降低胆固醇和甘油三脂,减轻脂肪肝。
3. 菊花茶:菊花茶有清热解暑的作用,可以帮助去除体内毒素,保护肝脏。
4. 薄荷茶:薄荷茶有镇静和抗炎作用,可以帮助减轻消化不良和胆道疾病。
5. 黄瓜茶:黄瓜茶含有多种维生素和矿物质,可以帮助降低血糖和胆固醇,保护肝脏。