1. 乏司酸：可以降低肝细胞的损伤和炎症反应的程度，减少肝细胞脂质代谢的异常。
2. 维生素E：是一种天然的抗氧化剂，能够保护肝细胞不受自由基的损伤。
3. 大豆异黄酮：能够通过降低血脂和抑制血小板凝聚等作用，减轻肝细胞的脂质过度堆积和炎症反应。
4. 乳酸菌素：可以增强人体对有害物质的排泄和清除能力，降低肝脏受到的毒性和损伤。
5. 丹参片：具有明显的抗氧化和降血脂作用，可以减轻肝细胞的负担和炎症反应。
6. 左旋肉碱：可以提高脂肪酸的氧化利用能力，减轻肝细胞的负担和脂质代谢异常。
7. 葡萄籽提取物：含有丰富的黄酮类化合物和多酚类化合物，具有较强的抗氧化和抗炎作用，能够保护肝细胞免受自由基损伤。
以上是一些常见的护肝保健品，但不是针对每个人都适用，具体应根据自身情况选择合适的保健品。