好处：
1. 清热解暑：绿茶的味道清淡，凉爽怡人，喝下去可以帮助身体降温，缓解夏季高温对身体的不适。
2. 抗氧化：绿茶富含多种抗氧化物质，包括茶多酚、儿茶素等，可以减少自由基的产生，对抗衰老和细胞损伤有一定的保护作用。
3. 消除疲劳：夏季气温高，人很容易感到疲劳乏力，喝绿茶可以提神醒脑，增强活力，改善疲劳状态。
4. 改善口气：夏季人们流汗多，口腔细菌繁殖也较快，喝绿茶可以抑制口腔细菌的生长，改善口臭。
坏处：
1. 对肠胃有刺激性：绿茶中含有咖啡因等成分，可能会刺激肠胃，对于胃酸过多、胃病等人群要慎喝。
2. 影响睡眠：绿茶中的咖啡因会刺激中枢神经系统，导致失眠等问题，晚上不宜过量喝绿茶。
3. 某些疾病患者慎喝：如溃疡病、肾病等人群，绿茶中含有鞣酸等成分，可能会刺激病情恶化。
4. 与药物相互作用：一些药物如降压药、心脏病药等与绿茶中的咖啡因、茶鞣酸等成分相互作用，可能会影响药效，需慎用。