淡竹叶是一种中药材，常用于清热解毒、清肝明目、降脂降压等功效，但过量饮用或长期大量饮用都可能会产生副作用。
具体副作用包括：
1. 肝损伤：淡竹叶中含有较多的黄酮类化合物和多糖，当数量较多时，会对人体内部器官产生刺激和伤害，严重的话可能会诱发肝病。
2. 神经系统损伤：大剂量饮用会导致中枢神经系统受到损伤，例如头晕、心悸等。
3. 胃肠不适：饮用高浓度淡竹叶茶可能引起胃肠不适，如恶心、呕吐、腹泻等。
4. 免疫系统下降：细胞免疫功能降低，机体免疫状况变差。
总之，淡竹叶是一种具有药用价值的植物，但合理饮用是必需的。对于长期饮用淡竹叶茶者，应每隔一段时间停用一段时间，避免产生副作用。如有需要，最好先咨询医生后再使用，以免发生不必要的身体状况。