养肝茶可能有益于肝脏健康，但具体效果因人而异。许多养肝茶包含具有抗氧化和抗炎作用的草本植物，如黄芩、栀子、丹参等，这些成分可以帮助减轻肝脏受损引起的炎症和氧化应激。因此，长期饮用养肝茶可能有助于促进肝脏健康。但是，如果您已经患有肝病或正在服用药物，请在饮用养肝茶之前咨询医生。