绿茶素是从绿茶叶中提取出来的一种营养素,具有以下作用和功效:
1. 抗氧化:绿茶素具有强大的抗氧化作用,可有效清除自由基,减少氧化损伤,对预防多种疾病有益。
2. 抗衰老:绿茶素可以促进细胞的再生和修复,保护细胞免受损害,有助于减缓衰老过程。
3. 降血压:绿茶素可以抑制血管紧张素的生成,有助于降低血压,预防心脑血管疾病。
4. 减肥:绿茶素可以加速新陈代谢,促进脂肪的分解和代谢,有助于减轻体重,改善肥胖。
5. 抗癌:绿茶素可以阻止癌细胞的生长和扩散,促进肿瘤细胞的凋亡,有助于预防和治疗多种恶性肿瘤。
6. 改善免疫力:绿茶素可以增强机体的免疫功能,提高人体的抵抗力,有助于预防感染和疾病。
总之,绿茶素是一种非常有益的营养素,对人体的健康有很多积极的作用和功效。