菊花茶有以下作用:
1. 清热解毒:菊花中含有挥发油、黄酮、黄酮糖苷等成分,可以清热解毒,有利于消除体内热毒。
2. 抗炎消肿:菊花中的黄酮成分具有良好的抗炎作用,能缓解局部炎症和消肿作用。
3. 安神助眠:菊花茶中含有的芳香成分能缓解紧张、疲劳情绪,有镇静作用,能帮助睡眠问题。
4. 防辐射:菊花茶中富含藻蓝蛋白、维生素C等能够抵抗电脑辐射和其他辐射的伤害。
5. 抗衰老:菊花中的黄酮糖苷可以抑制皮肤的黑色素合成,因此常饮菊花茶可以帮助预防皮肤老化。
6. 改善眼睛:菊花中的黄酮可以抑制过度的糖化反应,有助于防止和改善眼睛问题。