1. 不宜饮太浓的红茶，尤其是在夜间饮用，容易导致睡眠不佳。
2. 饮用红茶时应适量，不宜过量。因为红茶含有咖啡因，过量饮用容易引起心悸、失眠、头晕等不适症状。
3.红茶不应与某些药物混合饮用，如降压药、血糖药等。
4.孕妇、哺乳期妇女以及小孩应慎饮红茶，过量容易影响健康。
5.在空腹时不要饮用浓茶，以免刺激胃肠道。
6.独立泡茶、插洞茶等茶具不要与其他茶具混用，以免交叉感染。
7.存放红茶应避免阳光直射和潮湿环境，也不能与香气极浓的物品一起存放。