苦荞麦茶具有以下多种功效与作用:
1. 降低血压和血脂:苦荞麦茶中富含有效成分黄酮,有助于降低血压和血脂,有利于心血管健康。
2. 降糖利尿:苦荞麦茶含有黄酮类化合物、糖苷类物质、多酚等天然有效成分,有利尿、降糖作用。
3. 抗氧化,抗衰老:苦荞麦茶中的黄酮和多酚等物质具有较强的抗氧化作用,能够延缓细胞的老化过程。
4. 促消化:苦荞麦茶中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,有助于消化的正常进行。
5. 提高免疫力:苦荞麦茶中的特殊成分可以增强免疫力,增加人体疾病抵抗力。
6. 减肥瘦身:苦荞麦茶中含有大量维生素和矿物质,可以增加代谢率,促进脂肪燃烧,达到减肥瘦身的效果。
7. 镇静安神:苦荞麦茶中特殊成分具有镇静安神作用,有助于舒缓压力,改善睡眠质量。
总之,苦荞麦茶是一种非常有益的健康食品,对于维持身体健康具有重要作用。