小野菊花泡水喝的功效与作用：
1. 清热降火：小野菊花有清热解毒的作用，能降低体内的多余热量，帮助减轻发热、口渴等症状。
2. 缓解咳嗽：小野菊花具有较好的润喉作用，能够缓解干咳、咳嗽和喉咙疼痛等症状。
3. 改善睡眠：小野菊花含有丰富的黄酮类成分，具有镇静安眠的作用，有助于提高睡眠质量。
4. 清除自由基：小野菊花中含有多种抗氧化物质，能够清除体内的自由基，消除身体内部产生的毒素。
5. 舒缓情绪：小野菊花有舒缓情绪的作用，能够减轻紧张、烦躁等情绪，提高人的心情。
需要注意的是，小野菊花泡水喝适量即可，过量会有副作用。特别是孕妇和哺乳期妇女不建议饮用。同时，小野菊花泡水喝不宜长期饮用，最好间隔一段时间再次饮用，避免产生不良反应。