苦丁茶是一种传统中药茶，据信具有多种功效。以下是苦丁茶的好处与坏处：
好处：
1. 改善肝脏健康：苦丁茶富含黄酮类化合物和苦味素，可以促进肝脏的代谢和增强肝功能。
2. 缓解炎症：苦丁茶中含有一些具有抗炎作用的成分，可以促进身体的免疫系统，对缓解肠炎、头痛等炎症有益。
3. 减少口臭：苦丁茶有消除口臭的功效，可以有效减少口臭的出现。
4. 降低血糖：苦丁茶可以促进胰岛素分泌，帮助降低血糖水平。
5. 抗氧化：苦丁茶富含多种抗氧化成分，可以减少环境污染和日常饮食中的毒素。
坏处：
1. 味道苦涩：苦丁茶的味道极为苦涩，不适合所有人饮用。
2. 大量饮用副作用：大量饮用苦丁茶可能导致头晕、头痛、恶心等不良反应。
3. 不适合病情严重者：苦丁茶的功效可能与某些疾病治疗相冲突，例如肝炎等肝脏疾病患者不适合食用。
4. 对妊娠有影响：苦丁茶中含有某些化合物，可能对妊娠有不利影响，不适合孕妇饮用。