女人在秋冬季节适合喝一些具有滋润、保暖效果的养生茶。
以下是几种推荐的养生茶：
1. 枸杞红枣茶：枸杞和红枣都是补血养颜的良药，具有调节内分泌、滋阴润燥、提高免疫力的功效。适合女性调节月经、改善皮肤、增强体质。
2. 人参茶：人参具有补气补血、提神醒脑的功效，对于疲劳、失眠、心慌等有很好的缓解作用。女性在寒冬季节，可以喝人参茶增强体质，防止感冒。
3. 大枣茶：大枣具有滋润肌肤、补血益气、养心安神的功效。寒冷的天气容易导致女性的皮肤干燥缺水，喝大枣茶可以起到滋养肌肤的效果。
4. 薏米茶：薏米是一种富含蛋白质和黄酮类化合物的食材，具有清热利湿、改善肾脏功能、促进新陈代谢的作用。女性容易有湿气重的问题，喝薏米茶可以有效改善。
总之，女性在秋冬季节可以选择适合的养生茶，多饮一些来增强身体免疫力，预防感冒和其他季节性疾病。