陈皮，也称橙皮，是一种中草药，常用于中医治疗咳嗽、消化不良等症状。陈皮中富含多种营养成分，如挥发油、类黄酮、酚酸等，具有多种保健作用，以下是陈皮茶的好处：
1.缓解消化不良：陈皮茶能增加胃液分泌、促进消化，有助于缓解消化不良、食欲不佳、胃胀等症状。
2.改善口气：陈皮茶中的挥发油能杀菌、清香口气，长期喝陈皮茶能有效改善口气问题。
3.抗氧化：陈皮茶中含有丰富的类黄酮等抗氧化物质，能清除自由基、延缓衰老。
4.减肥：陈皮茶中的酚酸可以促进脂肪代谢，帮助消耗体内多余脂肪，达到减肥效果。
5.缓解感冒症状：陈皮茶中的挥发油和类黄酮等成分能促进汗液分泌、缓解咳嗽、喉咙疼痛等感冒症状。
总之，陈皮茶是一种营养丰富、保健作用多样的天然饮品，适合大众饮用。不过对于某些人群如孕妇、胃酸过多者、肝功能不全患者等需谨慎使用，最好在医生指导下饮用。