泡法：
1. 先在盖碗中放入适量的龙井茶叶。
2.用低温的热水注入，水温不宜过高，约80℃左右。
3. 冲泡过程中要掌握时间和手法，水一定要均匀地浸泡在茶叶中，泡制时间不宜过长，大约10-20秒即可。
4. 可视自己口味来决定加入适当的冰糖或蜂蜜等配料。
功效：
1. 龙井茶富含多种维生素，有助于改善皮肤状态，加强免疫力。
2. 龙井茶可以清热解毒，有解渴、利尿、减肥的功效，对于痰多、咳嗽、呕吐等症状都有很好的缓解作用。
3. 龙井茶中富含丰富的氨基酸和茶多酚，可以提高人体的代谢功能，有助于保持身心平衡，缓解压力，提高人体的免疫系统素质。