1. 生姜：具有发汗解表、温中行气、止痛解毒等功效，可以缓解感冒发热、头痛、食欲不佳等症状。
2. 红茶：含有丰富的茶多酚和咖啡因，能够提神醒脑、促进新陈代谢、增强免疫力和防止动脉粥样硬化等。
3. 红枣：富含铁、钙、锌等多种矿物质和维生素，可以补血益气、调理肠胃、抗衰老和美容养颜。
综上所述，咖啡因和生姜共同对身体起到提神醒脑的作用，有许多茶多酚和矿物质可以补充体内营养，针对女性贫血、内分泌失调等问题很有帮助。对于肠胃消化不良、感冒发热等一些常见症状，也有缓解的作用。