长期喝绿茶没有明显的危害。相反，大量研究已经发现绿茶对人体有无数的好处，例如：
1. 改善心血管健康：绿茶中的多酚类物质和咖啡因有助于降低胆固醇和血压，预防心血管疾病。
2. 帮助减轻体重：绿茶中含有的咖啡因和EGCG等物质有可能促进脂肪代谢和热量消耗，达到减轻体重的效果。
3. 改善脑功能：绿茶中的成分可以促进神经传递、增强认知功能、预防老年痴呆症等。
4. 抗氧化作用：绿茶中的多酚类物质可以清除自由基，具有抗氧化作用。
5. 促进消化：绿茶可以刺激肠道蠕动，促进消化系统健康。
总之，长期喝绿茶对人体健康有益，但对于容易出现胃酸过多等消化问题的人，要适量饮用，不要过量。