材料：
红糖50克、干姜数片、红枣5颗、水适量
做法：
1.将红枣洗净，去核备用。
2.干姜洗净切成小块。
3.小火将红糖放入锅中煮化。
4.加入红枣、姜块和足够的水，煮开后转小火慢炖15分钟至汤色变红、甜味浓郁。
5.关火，闷一会儿后即可享用。
小贴士：
1.此茶不宜过度煮煮，以免甜味过重或糖分过高。
2.可以根据个人口味加减红糖的用量。
3.红糖姜枣茶性温，经期女性不宜过度饮用，怀孕女性和婴幼儿请遵医嘱食用。