荞麦茶的功效与作用：
1. 降血糖：荞麦茶中含有丰富的植物纤维和黄酮类化合物，能够降低血糖，对于控制糖尿病症状有一定的帮助。
2. 降血压：荞麦茶中含有的芦丁、槲皮素等活性成分，可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
3. 祛湿消食：荞麦茶具有较好的祛湿效果，可以消除体内湿气，帮助消化掉肚子里的食物，有效缓解胃部不适。
4. 抗氧化：荞麦茶中的生物活性成分具有抗氧化作用，可以清除自由基，在一定程度上防止衰老、预防癌症等疾病。
荞麦茶的害处：
1. 荞麦茶中含有嘌呤，容易导致痛风和尿酸结晶，所以有痛风和高尿酸血症的人应该少量食用。
2. 荞麦茶具有减肥作用，但同时也会抑制食欲，大量饮用可能会导致营养不足、身体虚弱。
3. 饮用荞麦茶的时间不宜过晚，以免影响睡眠。
总的来说，荞麦茶对大部分人来说是安全无害的，但仍需遵循适量饮用的原则。病患者和孕妇应在医生指导下使用。