以下是一种男士壮阳保健茶的配方:
材料:
- 30g 人参
- 20g 黄芪
- 20g 枸杞子
- 20g 何首乌
- 10g 川芎
- 10g 辅料(可选,如桂圆干、红枣等)
方法:
1. 将所有材料洗净备用。
2. 将人参、黄芪、何首乌、川芎放入砂锅中,加入适量清水,煮沸后改用小火,继续煮约30分钟。
3. 加入枸杞子和辅料(如需)后再煮10分钟左右。
4. 将茶液倒出,加入适量蜂蜜或红糖调味即可饮用。
此茶具有温中补阳、滋肾壮阳的功效,适合中老年男性饮用。如有身体不适或过敏等情况,请咨询医生后再饮用。