桂花茶有以下几个作用：
1. 调节身体机能：桂花茶含有丰富的维生素和微量元素，可以帮助调节身体机能和增强体质。
2. 改善皮肤：桂花茶有很好的美容效果，可以调理肌肤，增强皮肤的光泽。
3. 缓解压力：桂花茶有镇静安神的作用，可以缓解紧张情绪和降低压力。
4. 改善睡眠：桂花茶有安神的效果，可以帮助改善睡眠质量，让人更好地入睡。
5. 促进消化：桂花茶对肠胃有一定的调理作用，可以促进消化，缓解胃肠不适。
总之，桂花茶是一种非常有益于身体健康的饮品。