莲子心泡水喝的确有助于去痘。莲子心富含多种维生素和矿物质，例如钙、铁、锌、维生素B1、维生素B2、维生素E等，具有滋养皮肤，抗氧化，增强免疫力的作用。此外，莲子心还有清热解毒、滋润肺气等功效，可以调节身体的内环境，缓解体内毒素的积累，从而有助于减少痘痘的发生。因此，建议经常食用莲子心泡水喝，可以起到美肤养颜、抗痘祛斑的作用。