金菊花茶是一种不错的天然饮品，对身体有很多好处。正常情况下，每天可以适量饮用金菊花茶，但是需要注意以下几点：
1.金菊花中含有微量的毒素，长期大量饮用可能会产生副作用。因此每天饮用金菊花茶的量应该适量，不宜过量饮用。
2.金菊花茶对于孕妇和哺乳期的女性来说，应该谨慎饮用。尽管金菊花茶对身体有益，但是由于孕妇和哺乳期的女性的身体状况比较特殊，因此需要咨询医生后再饮用。
3.如果你已经患有疾病，尤其是肝病、胃病、脾病等，建议在医生指导下饮用金菊花茶，以免加重病情。
总之，每天适量饮用金菊花茶对身体是有益的，但是需要注意饮用的量以及自身身体状况来进行调整。