茉莉茶叶的功效和作用：
1. 有助于消除焦虑和压力。茉莉花具有平静情绪、促进放松的作用，能够帮助消除紧张和焦虑，舒缓压力。
2. 有助于提高睡眠质量。茉莉茶具有促进睡眠的作用，能够缓解失眠和安眠不佳的问题。
3. 有助于提高免疫力。茉莉茶富含维生素C和多种抗氧化物质，能够增强免疫系统的抵抗力。
4. 有助于预防心血管疾病。茉莉茶能够降低血脂和血压，有助于预防心血管疾病。
5. 有助于促进消化。茉莉茶有助于促进肠胃蠕动，缓解胃部不适和便秘。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过量的茉莉茶。
2. 饮用过量的茉莉茶可能会引起头痛、恶心、心动过速等不适症状，所以要适量饮用。
3. 茉莉茶中含有咖啡因，对于对咖啡因过敏的人来说，需要注意饮用量。