黑乌龙茶有以下几种功效：
1. 提高心理和身体的免疫力
黑乌龙茶中含有丰富的多酚类化合物和维生素C等抗氧化物质，可以帮助促进身体免疫力，抵抗自由基的损伤。
2. 促进身体新陈代谢
黑乌龙茶中含有较高的咖啡因，可以促进身体的新陈代谢，增加身体的能量消耗。
3. 减轻焦虑和压力
黑乌龙茶中含有L-茶氨酸和茶多酚，可以帮助调节神经系统，减轻因压力和失眠引起的身心疲惫和焦虑等问题。
4. 降低胆固醇和血压
黑乌龙茶中富含多种有效物质，如茶多酚和黄酮类化合物，据研究，这些物质能够降低血脂和血压，降低发生心血管疾病的风险。
5. 保持良好的消化功能
黑乌龙茶中富含多种酶类物质，能够帮助人体消化吸收，促进肝胆的排毒功能，减轻肝脏负担，从而维护肝脏的健康。