秋冬天喝黑茶，红茶，普洱茶，绿茶，花果茶和草本茶等比较好。这些茶都具有一定的保暖效果，同时也有助于增强免疫力、缓解压力和促进血液循环。如果您是茶叶爱好者，对于每一种茶的功效都有一定的了解，那么可以根据自己的口味和身体状况调配不同的茶。如果您没有太多的经验，可以选择一些有名的茶品牌，或者咨询专业的茶人或茶馆，以获取更好的建议。