夏天喝啥茶

夏天喝清凉解暑的茶比较适合，比如菊花茶、绿茶、冬瓜茶、薄荷茶、柠檬片茶等。这些茶能够降温，帮助消除体内热气，解除疲劳，并且口感清爽。建议不要喝加糖、加奶的茶，因为甜食和脂肪会让身体产生更多的热量。