黑茶的主要危害包括：
1. 含有较高的咖啡因，过量饮用会引起失眠、心悸、头痛等不适症状；
2. 黑茶在加工过程中可能会产生黄曲霉素等致癌物质，长期饮用可能会增加患癌症的风险；
3. 黑茶的茶碱含量比绿茶更高，可能会使身体负担增加，对心血管系统和消化系统等产生不良影响；
4. 黑茶会对铁的吸收产生影响，病人、孕妇、儿童等需要特别注意；
5. 饮用黑茶过浓、过烫可能会伤害口腔和胃部黏膜，加重胃肠负担，导致消化不良等问题。
因此，饮用黑茶要适量，控制饮用量和频率，选择质量好、品牌正规、包装完整的商品，避免加工不当或存储不当的黑茶。