便秘喝生普洱还是熟普洱

建议喝熟普洱。熟普洱的加工过程包括“渥堆发酵”，可以降低茶叶中的单宁酸含量，使其更易于消化和吸收。此外，熟普洱还有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。但同时也要注意不要过量饮用，以免引起其他不适。