喝陈皮的好处

编辑: Dolce vita 发布时间:2023-05-28 11:13:23

1. 缓解消化不良:陈皮富含挥发油和柠檬酸,能促进食欲、增加胃液分泌,有利于消化食物。

2. 改善口臭:陈皮中的挥发油能够杀灭口腔中的细菌,清新口气,有助于改善口臭。

3. 镇静安神:陈皮中的柠檬酸和挥发油具有一定的镇静作用,能够缓解压力、焦虑和失眠等问题。

4. 减轻咳嗽症状:陈皮中含有挥发油,能够刺激呼吸道分泌物质,促进痰液排泄,有利于缓解咳嗽症状。

5. 帮助预防感冒:陈皮中的挥发油和柠檬酸具有抑菌、抗病毒的作用,有助于预防感冒。

总之,喝陈皮有很多益处,但也需要适量饮用,如过度饮用可能导致一些不良反应。