这种茶可以说是非常养生的一种搭配,因为茉莉花茶具有清火、解毒、保肝护肝等功效,而山楂则具有健脾开胃、减肥降脂的作用。泡法如下:
材料:
茉莉花茶、山楂片、开水
步骤:
1.准备好茶杯,加入适量的茉莉花茶和山楂片;
2.用开水冲泡,大约需要2-3分钟;
3.待茶汤慢慢变黄色,喝时适量添加蜂蜜或红糖即可。
小贴士:
1.泡茶时用温水冲泡,不宜用开水烫泡,否则会破坏茶叶中的营养成分;
2.茶叶泡3-5次即可,每一次泡的时间不宜过长;
3.茉莉花和山楂对于有消化不良的人则不宜过量食用。