茉莉花茶泡山楂

编辑: 游刃有余 发布时间:2023-05-28 11:55:32

这种茶可以说是非常养生的一种搭配,因为茉莉花茶具有清火、解毒、保肝护肝等功效,而山楂则具有健脾开胃、减肥降脂的作用。泡法如下:

材料:

茉莉花茶、山楂片、开水

步骤:

1.准备好茶杯,加入适量的茉莉花茶和山楂片;

2.用开水冲泡,大约需要2-3分钟;

3.待茶汤慢慢变黄色,喝时适量添加蜂蜜或红糖即可。

小贴士:

1.泡茶时用温水冲泡,不宜用开水烫泡,否则会破坏茶叶中的营养成分;

2.茶叶泡3-5次即可,每一次泡的时间不宜过长;

3.茉莉花和山楂对于有消化不良的人则不宜过量食用。