泡水喝薄荷叶具体步骤：
1. 将新鲜的薄荷叶洗净并晾干。
2. 把薄荷叶放在杯子中，用勺子轻轻压一下使其释放出香味。
3. 加入开水到杯子中，约200ml即可，水温不要太高以免破坏薄荷叶中的香味和营养成分。
4. 盖上盖子，静置5分钟左右，让其充分浸泡。
5. 捞出薄荷叶即可饮用，喝的时候可加入适量蜜糖或柠檬汁，味道更佳。
注意事项：
1. 新鲜薄荷叶在冰箱中可以保存2~3天，泡水时最好选择新鲜的荷叶。
2. 湿度过大的地方容易滋生霉菌，影响荷叶的品质，应储存在干燥通风的地方。
3. 薄荷叶的香味和营养成分容易被高温破坏，所以热水泡的温度不要超过80℃。
4. 个别体质较敏感的人，可能会对薄荷叶过敏，喝前注意观察过敏反应。