蓝蝴蝶花茶有一定的减肥效果，因为其含有丰富的花青素，具有抑制脂肪吸收和调节血脂的作用。同时，蓝蝴蝶花茶还可以帮助降低体内脂肪的积累，促进代谢，从而达到减肥的效果。
不过，要想通过蓝蝴蝶花茶减肥还需注意饮食习惯和锻炼运动等方面的配合。同时，在饮用蓝蝴蝶花茶时也要注意适量，避免过度饮用造成不适。