泡荷叶水喝能减肥吗

编辑: 起点或是终点 发布时间:2023-05-28 17:58:50

没有证据表明泡荷叶水能直接减肥。然而,荷叶富含多种营养物质和苦质,可以帮助调节胃肠功能,促进代谢,提高饱腹感,从而在一定程度上帮助控制食欲和减少进食量,有助于减轻体重。但是,如果想要达到理想的减肥效果,还需要配合适当的饮食和运动。