石乳岩茶是一种优质的茶叶，它具有许多的功效和作用，例如：
1. 改善消化: 石乳岩茶含有多种酶类物质，可以促进消化，缓解胃部不适症状，提高消化系统的吸收能力。
2. 增强体质: 石乳岩茶中含有多种氨基酸和营养物质，可以增强人体免疫力，提高身体的抗病能力，有助于身体健康。
3. 抗氧化: 石乳岩茶中含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓衰老，保护心脑血管健康。
4. 减肥瘦身: 石乳岩茶中含有多种物质，可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减轻体重，减肥瘦身。
5. 镇静安神: 石乳岩茶中含有丰富的茶碱和香气成分，具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等问题，提高睡眠质量。
总的来说，石乳岩茶具有很多的健康功效和作用，可以帮助人们保持身体健康，提高生活质量。