红雪茶的泡法和饮用量因人而异，一天可以泡1-3次，每次泡茶的时间和用量也不同。推荐每次泡茶的用量为3克左右，加入250-300毫升的热水，可以根据自己的口感调整泡茶时间和用量。一天喝红雪茶的量也因人而异，一般建议不要超过1升。如果有不舒服或者是有其他的身体状况需要注意的，建议先咨询专业医生的意见。