以下是一些适合减肥的茶：
1. 绿茶：绿茶含有咖啡因和儿茶素，可以提高新陈代谢和脂肪燃烧。
2. 花草茶：如玫瑰花茶、桂花茶、菊花茶等，可以帮助消除体内毒素，促进代谢。
3. 乌龙茶：乌龙茶富含儿茶素和茶多酚，可以帮助加速身体代谢，降低体脂。
4. 柠檬蜂蜜茶：柠檬和蜂蜜都有助于消化和代谢，可以帮助减少体内的脂肪和毒素。
5. 红枣茶：红枣富含纤维素和维生素，可以帮助排毒减肥，增强身体抵抗力。
请注意，茶喝多了对身体也不好，应该适量饮用。同时，减肥还需要良好的饮食和运动习惯。