肉苁蓉泡水喝的功效

编辑: Angelia 发布时间:2023-05-30 08:53:40

肉苁蓉泡水喝有以下几个功效:

1. 健脾益肾:肉苁蓉能够滋补肝肾,具有补虚益气、养血安神的功效。

2. 提高免疫力:肉苁蓉含有多种营养成分,如氨基酸、多糖、黄酮等,能够提高人体免疫力,增强身体抵抗力。

3. 改善睡眠质量:肉苁蓉具有安神安眠的作用,长期喝肉苁蓉水可以改善睡眠质量,缓解失眠、焦虑等问题。

4. 美容养颜:肉苁蓉中含有的多种营养成分可以滋润皮肤,起到美容养颜的作用。

5. 抗疲劳:肉苁蓉具有抗疲劳的功效,可以缓解身体疲劳,提高身体的耐疲劳能力。