黑茶副作用

编辑: 啊亮 发布时间:2023-05-30 09:12:10

黑茶属于发酵茶类,长时间鉴赏会感到其茶香复杂浓郁,但因为它是经过一定时间的发酵制作的,所以过渡饮用会有可能出现副作用:

1. 减轻铁离子吸收。 黑茶中的茶多酚和儿茶素等物质,可以与铁离子结合,从而降低铁质的吸收率。

2. 增加胃肠负担。有些人饮用后会出现胃部不适、消化不良、水肿乃至便秘等问题,这是因为黑茶中存在较多的垃圾酸和茶多酚等物质会增加胃肠负担。

3. 容易产生致癌物质。黑茶属于发酵茶,长时间饮用可能会造成体内毒素的积累,促进致癌物质的产生。

总之,过度饮用黑茶会有一定的身体副作用,建议适量饮用,切勿贪杯。