养胃茶是一种常见的中草药饮品，可以帮助调理胃和脾，缓解胃部不适和消化问题。以下是一些常用的养胃茶材料及其功效：
1. 甘草：有镇痛、消炎、抗病毒等作用，能够帮助保护胃黏膜，缓解胃痛和胃酸倒流等问题。
2. 磨菇：有清热解毒、润肠通便等作用，能够帮助改善胃肠道内环境，并促进肠道蠕动。
3. 荷叶：有清热利水、解毒润肺等作用，常用来缓解消化不良、胃气胀等问题。
4. 山楂：有化食消食、促进胃肠蠕动等作用，能够有效缓解饱胀、腹胀等问题。
5. 枸杞子：有滋阴补肾、养血安神等功效，常用来缓解肝肾不足引起的胃部不适。
以上是常见的养胃茶材料，可以根据自己的需要搭配使用。在泡茶时注意水温和时间的掌控，以免过热或过久影响茶味和功效。同时，养胃茶只是一种辅助调理消化问题的方法，若症状严重或持续时间较长，应及时就医治疗。