霜桑叶茶具有以下作用与功效：
1. 帮助降低血压：霜桑叶茶中含有丰富的芦丁，可调节机体内部分血管，从而起到降低血压的作用。
2. 减缓衰老：霜桑叶茶富含抗氧化物质和多种维生素，能够有效抵抗自由基损伤，预防皮肤老化和细胞退化。
3. 帮助降低血糖：霜桑叶茶中的黄酮类化合物能够调节胰岛素分泌，增强胰岛素效应，从而有效降低血糖水平。
4. 改善睡眠：霜桑叶茶中富含的铁、钾等微量元素，能够有效改善睡眠质量，缓解疲劳。
5. 促进消化：霜桑叶茶中的黄酮类物质和多种酶能有效促进肠道蠕动，增强消化能力，改善胃肠道功能。
6. 提高免疫力：霜桑叶茶中含有的多种维生素、矿物质和抗氧化物质，能够有效提高机体免疫力，预防疾病的发生。