有以下几种方法可以缓解干舌燥口的症状：
1. 喝水：经常饮水可以保持身体水平，并减轻口干舌燥的症状。建议每天饮用充足的水量。
2. 保持空气湿润：使用加湿器或者在屋子内放置一些植物来保持空气湿润。
3. 使用口腔喷雾剂：口腔喷雾剂可以让口腔保持湿润，减轻症状。
4. 均衡饮食：饮食中多摄入些含水量高的蔬菜、水果，能够帮助保持身体水分。
5. 避免刺激性食品：少吃辛辣、酸甜、热性等刺激性食物，以免加重不适症状。
如果以上方法无法缓解症状，应及时就医，找到口感干舌燥的病因处理。