菊花是常见的中草药之一，常用于治疗感冒、咳嗽、头痛、眼病等症状，而菊花茶则是以菊花为原料加工制成的茶饮品，具有以下功效和作用：
1. 清肝明目：菊花茶中含有丰富的类黄酮类物质，可以帮助清除体内自由基，减轻眼睛疲劳，改善视力，有一定的护眼作用。
2. 降火解毒：菊花茶具有清热解毒的作用，可以有效缓解口干舌燥、咽喉肿痛、发热等症状，尤其适合夏季饮用，可以降低体内热气，帮助身体排毒。
3. 缓解头痛、偏头痛：菊花茶中含有挥发油，具有一定的镇痛作用，可以缓解头痛、偏头痛等症状。
4. 改善睡眠：菊花茶可以调节神经系统，舒缓情绪，缓解压力，帮助睡眠。
需要注意的是，由于不同品种的菊花功效和作用存在差异，因此在选择菊花茶时，应根据自己的身体状况和需求选择合适的菊花品种，例如白菊花适合清热解毒，黄菊花则适合清肝明目，尽量选择正规购买渠道，避免食用含有农药或化学添加剂的产品。