茉莉花茶的功效与作用：
1. 缓解神经紧张：茉莉花茶有镇静功效，能缓解情绪紧张和焦虑。
2. 改善睡眠：喝茉莉花茶可以帮助我们放松身心，改善睡眠质量。
3. 去除口气：茉莉花茶有清香的气味，可以有效去除口气。
4. 增强免疫力：茉莉花茶富含多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力。
5. 抗氧化：茉莉花茶中的茉莉酸等成分有抗氧化作用，可以预防与缓解老年痴呆症、心脑血管疾病等疾病。
禁忌：
1. 孕妇和正在哺乳期的女性不宜多喝茉莉花茶。
2. 患有严重肝病、胃病、胃酸过多、慢性肾功能衰竭、心血管疾病等慢性疾病的人不宜过量饮用茉莉花茶。
3. 茉莉花茶中含有咖啡因成分，过量饮用容易导致神经紧张、失眠等症状。