1. 藏红花的泡水温度应该在50-60度之间，不宜使用沸水，而且泡水的时间不宜过长。
2. 藏红花泡水的时间应该在5-10分钟，可以根据个人口感进行调整。
3. 在泡水的期间，可以适量加入一些蜂蜜或者柠檬汁，增加口感。
4. 每天饮用一升左右的藏红花水，坚持饮用一段时间，会对女性身体有一定的保健作用。
5. 对于孕妇和哺乳期的女性，不宜过量饮用，以免影响身体健康。