不推荐将茶包泡一整天。茶叶中的营养成分和香味会在水中逐渐释放并随着时间的推移变得越来越弱。茶叶长时间浸泡后还会增加微生物微生长的机会，增加茶水的污染和不健康因素。因此，最好将茶泡在水中3-5分钟，尝到适合自己口味的茶水即可。