1. 枸杞花茶
枸杞花有养肝明目、减轻视疲劳、补充能量、提高免疫力的功效。可以把干燥的枸杞花泡在开水中，可以加入适量的蜂蜜调味，具有滋润肝肾、清明目等作用。
2. 山楂玫瑰茶
山楂和玫瑰都具有健脾消食的功效。用干燥的山楂和玫瑰泡茶，可以去除秋冬季节湿气，增加身体的消化能力。
3. 桂圆红枣茶
桂圆和红枣是很好的补血食材。将桂圆和红枣加入锅中，加入适量的水，同时可加入红枣、枸杞子等调味，可以促进身体的血液循环。
4. 红枣枸杞茶
红枣和枸杞子都是滋补食品。将红枣和枸杞子泡在开水中，两者都具有补充能量、提高免疫力的作用。枸杞子更有补充肝肾精气、保护眼睛等功效。
5. 金银花茶
金银花具有清热解毒、预防感冒的功效。用干燥的金银花泡在开水中，可以帮助身体排出秋冬季节的湿气，提高身体的免疫力。可以加入少量蜂蜜调味，更加滋润。