湿气重的人适合喝以下几种茶：
1. 薏米茶：薏米具有健脾祛湿的作用，可以有效消除体内湿气，尤其适合肥胖或食物积滞引起的湿气重者。
2. 荷叶茶：荷叶有清热解毒、健胃消食、祛湿除湿的功效，其含有的荷叶碱、芦丁等物质可以排出体内的湿气，减缓湿重的症状。
3. 菊花茶：菊花味苦、性寒，能清热解毒、消肿止痛，其含有的挥发油成分可以促进排汗、去湿解毒。
4. 远志茶：远志具有健脾祛湿、安神安眠、通便利尿的作用，能调节体内湿气代谢，帮助体内湿气排出。
5. 红豆薏米茶：红豆和薏米的健脾除湿功效相辅相成，一起泡茶可以起到祛湿利尿、清热解毒、帮助降血压等作用，适合湿气重、水肿、高血压等人群饮用。