恩施绞股蓝茶的功效与作用

编辑: 阿香 发布时间:2023-05-31 05:29:47

恩施绞股蓝茶是一种有益健康的食品,具有以下功效和作用:

1. 降血脂:恩施绞股蓝茶含有丰富的多酚类化合物和黄酮类化合物,能有效降低血脂和胆固醇水平,对心血管健康具有保护作用。

2. 抗氧化:绞股蓝茶中的多酚类化合物具有强大的抗氧化作用,能清除体内自由基,对身体健康有益。

3. 促进消化:绞股蓝茶含有丰富的纤维素,可促进肠道蠕动,缓解便秘,有助于排除体内毒素。

4. 改善睡眠:恩施绞股蓝茶中含有适量的茶氨酸和儿茶素等有助于调节睡眠的成分,能够缓解疲劳和紧张情绪,改善睡眠质量。

综上所述,恩施绞股蓝茶的功效和作用非常丰富,对人身体健康有很大的帮助。建议饮用时,适量饮用,不要过量。一般每天建议饮用一至两杯即可。