材料:
红枣10个、黑糖适量、生姜1块、水适量
步骤:
1. 将红枣去核,洗净备用;
2. 生姜去皮,切成薄片,备用;
3. 热锅加入适量清水,放入红枣和姜片,大火烧开,转小火煮约10分钟;
4. 加入黑糖,搅拌均匀,直至黑糖完全溶解;
5. 关火,倒入杯中即可饮用。
温馨提示:
1. 红枣和黑糖都具有补血、养颜的作用,建议女性多食用;
2. 姜片增加了饮品的香味和辣味,可根据自己的口味适当调整姜的用量。