柠檬荷叶茶减肥瘦身吗

柠檬荷叶茶有助于促进新陈代谢、消除体内毒素和减少水肿。但是它并不是一种直接的减肥瘦身食物，它只是作为一种辅助饮品来帮助改善身体状况。若想要有效减肥，建议采用科学的饮食结构和适度的运动来维持健康体重。